Koliko kalorija ima crno vino?
1 čaša (150 ml) ima oko 130 kcal; 100 ml ≈ 85 kcal.
Nutritivne vrijednosti
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH | Vlakna |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 ml | 85 | 0 g | 0 g | 2,6 g | 0 g |
| 1 čaša 150 ml | 128 | 0 g | 0 g | 3,9 g | 0 g |
Izvor: regionalna tabela aplikacije, procjena za uobičajen domaći recept · Pouzdanost: visoka · Ažurirano:
Kalorije po porciji
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH |
|---|---|---|---|---|
| 1 čaša 150 ml | 128 | 0 g | 0 g | 3,9 g |
| 2 čaše 300 ml | 255 | 0 g | 0 g | 7,8 g |
| Cijela flaša 750 ml | 638 | 0 g | 0 g | 20 g |
Kako se uklapa u dan
Čaša crnog vina od 150 ml (12–13 %) ima oko 130 kcal, a cijela flaša od 0,75 l oko 640 kcal. Skoro sve kalorije dolaze iz alkohola; ugljenih hidrata ima malo, oko 4 g u čaši. Vranac i druga crna vina slične jačine imaju sličnu vrijednost.
1 čaša je oko 6 % dnevnog unosa od 2.000 kcal.
Kako da bude lakše
- Dvije čaše uz večeru su oko 260 kcal; računaj ih kao dio večere, ne kao nulu.
- Kad sipaš sam, čaša je često veća od 150 ml, pa i broj raste.
Česta pitanja
Koliko kalorija ima čaša crnog vina?
Čaša od 150 ml ima oko 130 kcal.
Koliko kalorija ima flaša vina?
Flaša crnog vina od 0,75 l ima oko 640 kcal.
Šta ima manje kalorija, vino ili pivo?
Čaša vina (150 ml) ima oko 130 kcal, a krigla piva (0,5 l) oko 215 kcal. Na 100 ml vino ima više: oko 85 kcal prema 43 kcal za pivo.