<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Calorko blog</title><description>Članci o kalorijama u domaćim jelima, mršavljenju bez gladovanja i brojanju kalorija. Brojke iz tabele, izvori uz svaki članak.</description><link>https://calorko.app/</link><language>sr-Latn</language><item><title>Pivo, rakija, vino: koliko kalorija ima alkohol?</title><link>https://calorko.app/blog/koliko-kalorija-ima-alkohol/</link><guid isPermaLink="true">https://calorko.app/blog/koliko-kalorija-ima-alkohol/</guid><description>Krigla piva ima oko 220 kcal, čašica rakije oko 70, čaša vina oko 130. Tabela po čaši i flaši, odakle te kalorije i zašto nisu glavni problem.</description><pubDate>Sat, 31 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>pica</category></item><item><title>Posna hrana i kalorije: tabela posnih jela za Božićni post</title><link>https://calorko.app/blog/posna-hrana-kalorije/</link><guid isPermaLink="true">https://calorko.app/blog/posna-hrana-kalorije/</guid><description>Prebranac, sataraš, đuveč, krompiruša i riba: kalorije posnih jela po porciji, zašto posno nije uvijek lagano i koliko kalorija donosi ulje.</description><pubDate>Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>sezona-post</category></item><item><title>Koliko kalorija imaju ćevapi u lepinji? 5, 10 i sa kajmakom</title><link>https://calorko.app/blog/koliko-kalorija-imaju-cevapi-u-lepinji/</link><guid isPermaLink="true">https://calorko.app/blog/koliko-kalorija-imaju-cevapi-u-lepinji/</guid><description>10 ćevapa u lepinji ima oko 1.220 kcal, sa kajmakom oko 1.320. Tabela za 5 i 10 komada, lepinju i priloge i kako da porcija bude lakša.</description><pubDate>Thu, 29 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>kalorije-u-x</category></item><item><title>Kalorijski deficit: koliko, kako i zašto baš 500 kcal</title><link>https://calorko.app/blog/kalorijski-deficit/</link><guid isPermaLink="true">https://calorko.app/blog/kalorijski-deficit/</guid><description>Šta je kalorijski deficit, odakle pravilo od 500 kcal, zašto mršavljenje usporava i kako da deficit napraviš zamjenama u domaćoj kuhinji.</description><pubDate>Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>mrsavljenje</category></item><item><title>Koliko kalorija dnevno treba? Tabela po polu i godinama</title><link>https://calorko.app/blog/koliko-kalorija-dnevno/</link><guid isPermaLink="true">https://calorko.app/blog/koliko-kalorija-dnevno/</guid><description>Okvirne dnevne potrebe po polu, godinama i kretanju, formula za bazalnu potrošnju i kako od toga napraviš cilj za mršavljenje bez gladovanja.</description><pubDate>Tue, 27 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>kalkulator</category></item><item><title>Koliko kalorija ima burek? Tabela po vrsti i parčetu</title><link>https://calorko.app/blog/koliko-kalorija-ima-burek/</link><guid isPermaLink="true">https://calorko.app/blog/koliko-kalorija-ima-burek/</guid><description>Burek sa mesom, sirom ili krompirom — kalorije po 100 g i po parčetu, kako da ga uklopiš u mršavljenje.</description><pubDate>Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>kalorije-u-x</category></item></channel></rss>