Koliko kalorija ima pivo (5 %)?
1 krigla (500 ml) ima oko 220 kcal; 100 ml ≈ 43 kcal.
Nutritivne vrijednosti
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH | Vlakna |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 ml | 43 | 0,5 g | 0 g | 3,6 g | 0 g |
| 1 krigla 500 ml | 215 | 2,5 g | 0 g | 18 g | 0 g |
Izvor: regionalna tabela aplikacije, procjena za uobičajen domaći recept · Pouzdanost: visoka · Ažurirano:
Kalorije po porciji
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH |
|---|---|---|---|---|
| 1 krigla 500 ml | 215 | 2,5 g | 0 g | 18 g |
| Mala flaša 330 ml | 142 | 1,7 g | 0 g | 12 g |
| 2 krigle 1.000 ml | 430 | 5 g | 0 g | 36 g |
Kako se uklapa u dan
Krigla ili limenka piva od 0,5 l (5 %) ima oko 215 kcal, a mala flaša od 0,33 l oko 140 kcal. Većina kalorija je iz alkohola, a ostatak iz ugljenih hidrata, oko 18 g u krigli.
1 krigla je oko 11 % dnevnog unosa od 2.000 kcal.
Kako da bude lakše
- Dvije krigle su oko 430 kcal, pa ih računaj kao mali obrok.
- Bezalkoholno pivo obično ima manje kalorija, ali provjeri deklaraciju, jer se razlikuje od proizvođača do proizvođača.
Česta pitanja
Koliko kalorija ima pivo?
Lager od 5 % ima oko 43 kcal na 100 ml, odnosno oko 215 kcal u krigli od 0,5 l.
Koliko kalorija ima limenka piva?
Limenka od 0,5 l ima oko 215 kcal, a od 0,33 l oko 140 kcal.
Da li pivo goji?
Jedna krigla nije mnogo, ali se kalorije saberu kad se pije više krigli uz grickalice. Tri krigle su oko 650 kcal.