Koliko kalorija ima domaća kobasica?
1 kobasica (100 g) ima oko 320 kcal; 100 g ≈ 320 kcal.
Nutritivne vrijednosti
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH | Vlakna |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 320 | 15 g | 28 g | 2 g | 0 g |
| 1 kobasica 100 g | 320 | 15 g | 28 g | 2 g | 0 g |
Izvor: regionalna tabela aplikacije, procjena za uobičajen domaći recept · Pouzdanost: srednja · Ažurirano:
Kalorije po porciji
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH |
|---|---|---|---|---|
| 1 kobasica 100 g | 320 | 15 g | 28 g | 2 g |
| Pola kobasice 50 g | 160 | 7,5 g | 14 g | 1 g |
| Kobasica i kriška hljeba 140 g | 426 | 19 g | 29 g | 22 g |
Kako se uklapa u dan
Domaća kobasica, sremska ili sudžuk, ima oko 320 kcal na 100 g i 28 g masti. Jedna kobasica od oko 100 g ima oko 320 kcal, a najčešće se jede uz pasulj, podvarak ili sa roštilja.
1 kobasica je oko 16 % dnevnog unosa od 2.000 kcal.
Kako da bude lakše
- Pola kobasice u pasulju je oko 160 kcal manje nego cijela.
- Kobasica sa kriškom hljeba je oko 430 kcal.
Česta pitanja
Koliko kalorija ima domaća kobasica?
Kobasica od oko 100 g ima oko 320 kcal, 15 g proteina i 28 g masti.
Koliko kalorija ima sudžuk?
Za sudžuk važi ista procjena kao za domaću kobasicu: oko 320 kcal na 100 g.
Da li kobasica može na dijeti?
Može u maloj količini, ali je masna: 28 g masti na 100 g. Ako je jedeš uz pasulj, uzmi pola kobasice.