Koliko kalorija ima baklava?
80 g ima oko 320 kcal, a 100 g ≈ 400 kcal.
Nutritivne vrijednosti
| Porcija | kcal | Bjelančevine | Masti | UH | Vlakna |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 400 | 6 g | 20 g | 50 g | 2 g |
| 80 g | 320 | 4,8 g | 16 g | 40 g | 1,6 g |
Izvor: regionalna tablica aplikacije, procjena za uobičajeni domaći recept · Pouzdanost: srednja · Ažurirano:
Kalorije po porciji
| Porcija | kcal | Bjelančevine | Masti | UH |
|---|---|---|---|---|
| 80 g | 320 | 4,8 g | 16 g | 40 g |
| 40 g | 160 | 2,4 g | 8 g | 20 g |
| 160 g | 640 | 9,6 g | 32 g | 80 g |
Kako se uklapa u dan
Vrijednosti su prosjek za uobičajeni recept; tvoja porcija može biti drukčija.
80 g je oko 16 % dnevnog unosa od 2.000 kcal.