Koliko kalorija ima tulumba?
120 g ima oko 460 kcal, a 100 g ≈ 380 kcal.
Nutritivne vrijednosti
| Porcija | kcal | Bjelančevine | Masti | UH | Vlakna |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 380 | 4 g | 15 g | 58 g | 0,5 g |
| 120 g | 456 | 4,8 g | 18 g | 70 g | 0,6 g |
Izvor: regionalna tablica aplikacije, procjena za uobičajeni domaći recept · Pouzdanost: niska · Ažurirano:
Kalorije po porciji
| Porcija | kcal | Bjelančevine | Masti | UH |
|---|---|---|---|---|
| 120 g | 456 | 4,8 g | 18 g | 70 g |
| 60 g | 228 | 2,4 g | 9 g | 35 g |
| 180 g | 684 | 7,2 g | 27 g | 104 g |
Kako se uklapa u dan
Vrijednosti su prosjek za uobičajeni recept; tvoja porcija može biti drukčija.
120 g je oko 23 % dnevnog unosa od 2.000 kcal.