Wie viele Kalorien hat Baklava?
80 g haben etwa 320 kcal, 100 g ≈ 400 kcal.
Nährwerte
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 400 | 6 g | 20 g | 50 g | 2 g |
| 80 g | 320 | 4,8 g | 16 g | 40 g | 1,6 g |
Quelle: regionale Lebensmitteltabelle der App, Schätzung für ein übliches Hausrezept · Verlässlichkeit: mittel · Aktualisiert:
Kalorien pro Portion
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH |
|---|---|---|---|---|
| 80 g | 320 | 4,8 g | 16 g | 40 g |
| 40 g | 160 | 2,4 g | 8 g | 20 g |
| 160 g | 640 | 9,6 g | 32 g | 80 g |
So passt es in deinen Tag
Die Werte sind ein Durchschnitt für ein übliches Rezept; deine Portion kann abweichen.
80 g sind etwa 16 % eines Tagesbedarfs von 2.000 kcal.