Wie viele Kalorien hat Tulumba?
120 g haben etwa 460 kcal, 100 g ≈ 380 kcal.
Nährwerte
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 380 | 4 g | 15 g | 58 g | 0,5 g |
| 120 g | 456 | 4,8 g | 18 g | 70 g | 0,6 g |
Quelle: regionale Lebensmitteltabelle der App, Schätzung für ein übliches Hausrezept · Verlässlichkeit: niedrig · Aktualisiert:
Kalorien pro Portion
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH |
|---|---|---|---|---|
| 120 g | 456 | 4,8 g | 18 g | 70 g |
| 60 g | 228 | 2,4 g | 9 g | 35 g |
| 180 g | 684 | 7,2 g | 27 g | 104 g |
So passt es in deinen Tag
Die Werte sind ein Durchschnitt für ein übliches Rezept; deine Portion kann abweichen.
120 g sind etwa 23 % eines Tagesbedarfs von 2.000 kcal.