Wie viele Kalorien hat Jaffa Kekse?
36 g haben etwa 135 kcal, 100 g ≈ 380 kcal.
Nährwerte
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 380 | 4 g | 8 g | 73 g | 2 g |
| 36 g | 137 | 1,4 g | 2,9 g | 26 g | 0,7 g |
Quelle: regionale Lebensmitteltabelle der App, Schätzung für ein übliches Hausrezept · Verlässlichkeit: mittel · Aktualisiert:
Kalorien pro Portion
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH |
|---|---|---|---|---|
| 36 g | 137 | 1,4 g | 2,9 g | 26 g |
| 12 g | 46 | 0,5 g | 1 g | 8,8 g |
| 72 g | 274 | 2,9 g | 5,8 g | 53 g |
So passt es in deinen Tag
Die Werte sind ein Durchschnitt für ein übliches Rezept; deine Portion kann abweichen.
36 g sind etwa 7 % eines Tagesbedarfs von 2.000 kcal.