Wie viele Kalorien hat Plazma Kekse?
30 g haben etwa 135 kcal, 100 g ≈ 443 kcal.
Nährwerte
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 443 | 9,4 g | 11 g | 75 g | 2,6 g |
| 30 g | 133 | 2,8 g | 3,4 g | 23 g | 0,8 g |
Quelle: regionale Lebensmitteltabelle der App, Schätzung für ein übliches Hausrezept · Verlässlichkeit: hoch · Aktualisiert:
Kalorien pro Portion
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 133 | 2,8 g | 3,4 g | 23 g |
| 6 g | 27 | 0,6 g | 0,7 g | 4,5 g |
| 60 g | 266 | 5,6 g | 6,8 g | 45 g |
| 30 g + Trinkjoghurt 2,8 % 200 g 230 g | 253 | 9,4 g | 9 g | 32 g |
So passt es in deinen Tag
Die Werte sind ein Durchschnitt für ein übliches Rezept; deine Portion kann abweichen.
30 g sind etwa 7 % eines Tagesbedarfs von 2.000 kcal.