Koliko kalorija ima riblja juha?
350 g ima oko 210 kcal, a 100 g ≈ 60 kcal.
Nutritivne vrijednosti
| Porcija | kcal | Bjelančevine | Masti | UH | Vlakna |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 60 | 6 g | 2 g | 4 g | 0,5 g |
| 350 g | 210 | 21 g | 7 g | 14 g | 1,8 g |
Izvor: regionalna tablica aplikacije, procjena za uobičajeni domaći recept · Pouzdanost: niska · Ažurirano:
Kalorije po porciji
| Porcija | kcal | Bjelančevine | Masti | UH |
|---|---|---|---|---|
| 350 g | 210 | 21 g | 7 g | 14 g |
| 175 g | 105 | 11 g | 3,5 g | 7 g |
| 350 g + bijeli kruh 40 g 390 g | 316 | 25 g | 8,2 g | 34 g |
Kako se uklapa u dan
Vrijednosti su prosjek za uobičajeni recept; tvoja porcija može biti drukčija.
350 g je oko 11 % dnevnog unosa od 2.000 kcal.