Koliko kalorija imaju punjene paprike?
300 g ima oko 360 kcal, a 100 g ≈ 120 kcal.
Nutritivne vrijednosti
| Porcija | kcal | Bjelančevine | Masti | UH | Vlakna |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 120 | 7 g | 6 g | 10 g | 2 g |
| 300 g | 360 | 21 g | 18 g | 30 g | 6 g |
Izvor: regionalna tablica aplikacije, procjena za uobičajeni domaći recept · Pouzdanost: srednja · Ažurirano:
Kalorije po porciji
| Porcija | kcal | Bjelančevine | Masti | UH |
|---|---|---|---|---|
| 300 g | 360 | 21 g | 18 g | 30 g |
| 150 g | 180 | 11 g | 9 g | 15 g |
| 300 g + bijeli kruh 40 g 340 g | 466 | 25 g | 19 g | 50 g |
Kako se uklapa u dan
Vrijednosti su prosjek za uobičajeni recept; tvoja porcija može biti drukčija.
300 g je oko 18 % dnevnog unosa od 2.000 kcal.