Wie viele Kalorien hat Sataraš (Letscho)?
250 g haben etwa 175 kcal, 100 g ≈ 70 kcal.
Nährwerte
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 70 | 1,5 g | 4 g | 7 g | 2 g |
| 250 g | 175 | 3,8 g | 10 g | 18 g | 5 g |
Quelle: regionale Lebensmitteltabelle der App, Schätzung für ein übliches Hausrezept · Verlässlichkeit: mittel · Aktualisiert:
Kalorien pro Portion
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH |
|---|---|---|---|---|
| 250 g | 175 | 3,8 g | 10 g | 18 g |
| 150 g | 105 | 2,3 g | 6 g | 11 g |
| 250 g + Weißbrot 40 g 290 g | 281 | 7,4 g | 11 g | 38 g |
So passt es in deinen Tag
Die Werte sind ein Durchschnitt für ein übliches Rezept; deine Portion kann abweichen.
250 g sind etwa 9 % eines Tagesbedarfs von 2.000 kcal.