Wie viele Kalorien haben Salzige Kipferl?
120 g haben etwa 400 kcal, 100 g ≈ 330 kcal.
Nährwerte
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 330 | 8 g | 14 g | 42 g | 1,5 g |
| 120 g | 396 | 9,6 g | 17 g | 50 g | 1,8 g |
Quelle: regionale Lebensmitteltabelle der App, Schätzung für ein übliches Hausrezept · Verlässlichkeit: mittel · Aktualisiert:
Kalorien pro Portion
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH |
|---|---|---|---|---|
| 120 g | 396 | 9,6 g | 17 g | 50 g |
| 40 g | 132 | 3,2 g | 5,6 g | 17 g |
| 200 g | 660 | 16 g | 28 g | 84 g |
| 80 g + Trinkjoghurt 2,8 % 200 g 280 g | 384 | 13 g | 17 g | 43 g |
So passt es in deinen Tag
Die Werte sind ein Durchschnitt für ein übliches Rezept; deine Portion kann abweichen.
120 g sind etwa 20 % eines Tagesbedarfs von 2.000 kcal.