Koliko kalorija imaju slane kiflice?
120 g ima oko 400 kcal, a 100 g ≈ 330 kcal.
Nutritivne vrijednosti
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH | Vlakna |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 330 | 8 g | 14 g | 42 g | 1,5 g |
| 120 g | 396 | 9,6 g | 17 g | 50 g | 1,8 g |
Izvor: regionalna tabela aplikacije, procjena za uobičajen domaći recept · Pouzdanost: srednja · Ažurirano:
Kalorije po porciji
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH |
|---|---|---|---|---|
| 120 g | 396 | 9,6 g | 17 g | 50 g |
| 40 g | 132 | 3,2 g | 5,6 g | 17 g |
| 200 g | 660 | 16 g | 28 g | 84 g |
| 80 g + jogurt 200 g 280 g | 384 | 13 g | 17 g | 43 g |
Kako se uklapa u dan
Vrijednosti su prosjek za uobičajen recept; tvoja porcija može biti drugačija.
120 g je oko 20 % dnevnog unosa od 2.000 kcal.