Koliko kalorija ima jogurt?
200 g ima oko 120 kcal, a 100 g ≈ 60 kcal.
Nutritivne vrijednosti
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH | Vlakna |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 60 | 3,3 g | 2,8 g | 4,5 g | 0 g |
| 200 g | 120 | 6,6 g | 5,6 g | 9 g | 0 g |
Izvor: regionalna tabela aplikacije, procjena za uobičajen domaći recept · Pouzdanost: visoka · Ažurirano:
Kalorije po porciji
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH |
|---|---|---|---|---|
| 200 g | 120 | 6,6 g | 5,6 g | 9 g |
| 500 g | 300 | 17 g | 14 g | 23 g |
Kako se uklapa u dan
Vrijednosti su prosjek za uobičajen recept; tvoja porcija može biti drugačija.
200 g je oko 6 % dnevnog unosa od 2.000 kcal.