Koliko kalorija ima pogača?
80 g ima oko 230 kcal, a 100 g ≈ 290 kcal.
Nutritivne vrijednosti
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH | Vlakna |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 290 | 8 g | 6 g | 52 g | 2 g |
| 80 g | 232 | 6,4 g | 4,8 g | 42 g | 1,6 g |
Izvor: regionalna tabela aplikacije, procjena za uobičajen domaći recept · Pouzdanost: srednja · Ažurirano:
Kalorije po porciji
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH |
|---|---|---|---|---|
| 80 g | 232 | 6,4 g | 4,8 g | 42 g |
| 160 g | 464 | 13 g | 9,6 g | 83 g |
| 80 g + kajmak 30 g 110 g | 337 | 7,9 g | 16 g | 42 g |
Kako se uklapa u dan
Vrijednosti su prosjek za uobičajen recept; tvoja porcija može biti drugačija.
80 g je oko 12 % dnevnog unosa od 2.000 kcal.