Koliko kalorija ima sirnica?
250 g ima oko 750 kcal, a 100 g ≈ 300 kcal.
Nutritivne vrijednosti
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH | Vlakna |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 300 | 11 g | 18 g | 24 g | 1,5 g |
| 250 g | 750 | 28 g | 45 g | 60 g | 3,8 g |
Izvor: regionalna tabela aplikacije, procjena za uobičajen domaći recept · Pouzdanost: srednja · Ažurirano:
Kalorije po porciji
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH |
|---|---|---|---|---|
| 250 g | 750 | 28 g | 45 g | 60 g |
| 125 g | 375 | 14 g | 23 g | 30 g |
| 250 g + jogurt 200 g 450 g | 870 | 34 g | 51 g | 69 g |
Kako se uklapa u dan
Vrijednosti su prosjek za uobičajen recept; tvoja porcija može biti drugačija.
250 g je oko 38 % dnevnog unosa od 2.000 kcal.