Koliko kalorija ima smoki?
50 g ima oko 260 kcal, a 100 g ≈ 520 kcal.
Nutritivne vrijednosti
| Porcija | kcal | Bjelančevine | Masti | UH | Vlakna |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 520 | 12 g | 30 g | 50 g | 2 g |
| 50 g | 260 | 6 g | 15 g | 25 g | 1 g |
Izvor: regionalna tablica aplikacije, procjena za uobičajeni domaći recept · Pouzdanost: srednja · Ažurirano:
Kalorije po porciji
| Porcija | kcal | Bjelančevine | Masti | UH |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 260 | 6 g | 15 g | 25 g |
| 25 g | 130 | 3 g | 7,5 g | 13 g |
Kako se uklapa u dan
Vrijednosti su prosjek za uobičajeni recept; tvoja porcija može biti drukčija.
50 g je oko 13 % dnevnog unosa od 2.000 kcal.