Koliko kalorija ima pljeskavica?
200 g ima oko 480 kcal, a 100 g ≈ 240 kcal.
Nutritivne vrijednosti
| Porcija | kcal | Bjelančevine | Masti | UH | Vlakna |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 240 | 16 g | 18 g | 3 g | 0 g |
| 200 g | 480 | 32 g | 36 g | 6 g | 0 g |
Izvor: regionalna tablica aplikacije, procjena za uobičajeni domaći recept · Pouzdanost: srednja · Ažurirano:
Kalorije po porciji
| Porcija | kcal | Bjelančevine | Masti | UH |
|---|---|---|---|---|
| 200 g | 480 | 32 g | 36 g | 6 g |
| 200 g + lepinja 150 g 350 g | 885 | 45 g | 39 g | 87 g |
| 200 g + lepinja 150 g + ajvar 30 g 380 g | 918 | 45 g | 41 g | 89 g |
| 200 g + lepinja 150 g + kajmak 30 g 380 g | 990 | 46 g | 50 g | 88 g |
Kako se uklapa u dan
Vrijednosti su prosjek za uobičajeni recept; tvoja porcija može biti drukčija.
200 g je oko 24 % dnevnog unosa od 2.000 kcal.