Koliko kalorija ima bijeli kruh?
40 g ima oko 105 kcal, a 100 g ≈ 265 kcal.
Nutritivne vrijednosti
| Porcija | kcal | Bjelančevine | Masti | UH | Vlakna |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 265 | 9 g | 3 g | 50 g | 2,5 g |
| 40 g | 106 | 3,6 g | 1,2 g | 20 g | 1 g |
Izvor: regionalna tablica aplikacije, procjena za uobičajeni domaći recept · Pouzdanost: visoka · Ažurirano:
Kalorije po porciji
| Porcija | kcal | Bjelančevine | Masti | UH |
|---|---|---|---|---|
| 40 g | 106 | 3,6 g | 1,2 g | 20 g |
| 80 g | 212 | 7,2 g | 2,4 g | 40 g |
| 120 g | 318 | 11 g | 3,6 g | 60 g |
Kako se uklapa u dan
Vrijednosti su prosjek za uobičajeni recept; tvoja porcija može biti drukčija.
40 g je oko 5 % dnevnog unosa od 2.000 kcal.