Koliko kalorija ima suho meso?
30 g ima oko 150 kcal, a 100 g ≈ 500 kcal.
Nutritivne vrijednosti
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH | Vlakna |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 500 | 12 g | 50 g | 0 g | 0 g |
| 30 g | 150 | 3,6 g | 15 g | 0 g | 0 g |
Izvor: regionalna tabela aplikacije, procjena za uobičajen domaći recept · Pouzdanost: srednja · Ažurirano:
Kalorije po porciji
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 150 | 3,6 g | 15 g | 0 g |
| 10 g | 50 | 1,2 g | 5 g | 0 g |
| 50 g | 250 | 6 g | 25 g | 0 g |
| 30 g + bijeli hljeb 40 g 70 g | 256 | 7,2 g | 16 g | 20 g |
Kako se uklapa u dan
Vrijednosti su prosjek za uobičajen recept; tvoja porcija može biti drugačija.
30 g je oko 8 % dnevnog unosa od 2.000 kcal.