Koliko kalorija ima krompiruša?
250 g ima oko 580 kcal, a 100 g ≈ 230 kcal.
Nutritivne vrijednosti
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH | Vlakna |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 230 | 5 g | 11 g | 29 g | 2 g |
| 250 g | 575 | 13 g | 28 g | 73 g | 5 g |
Izvor: regionalna tabela aplikacije, procjena za uobičajen domaći recept · Pouzdanost: srednja · Ažurirano:
Kalorije po porciji
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH |
|---|---|---|---|---|
| 250 g | 575 | 13 g | 28 g | 73 g |
| 125 g | 288 | 6,3 g | 14 g | 36 g |
| 250 g + kiselo mlijeko 180 g 430 g | 692 | 19 g | 33 g | 81 g |
Kako se uklapa u dan
Vrijednosti su prosjek za uobičajen recept; tvoja porcija može biti drugačija.
250 g je oko 29 % dnevnog unosa od 2.000 kcal.