Koliko kalorija ima bosanski lonac?
400 g ima oko 440 kcal, a 100 g ≈ 110 kcal.
Nutritivne vrijednosti
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH | Vlakna |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 110 | 8 g | 5 g | 8 g | 2 g |
| 400 g | 440 | 32 g | 20 g | 32 g | 8 g |
Izvor: regionalna tabela aplikacije, procjena za uobičajen domaći recept · Pouzdanost: niska · Ažurirano:
Kalorije po porciji
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH |
|---|---|---|---|---|
| 400 g | 440 | 32 g | 20 g | 32 g |
| 250 g | 275 | 20 g | 13 g | 20 g |
| 400 g + bijeli hljeb 40 g 440 g | 546 | 36 g | 21 g | 52 g |
Kako se uklapa u dan
Vrijednosti su prosjek za uobičajen recept; tvoja porcija može biti drugačija.
400 g je oko 22 % dnevnog unosa od 2.000 kcal.