Koliko kalorija ima somun?
150 g ima oko 410 kcal, a 100 g ≈ 270 kcal.
Nutritivne vrijednosti
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH | Vlakna |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 270 | 8,5 g | 2 g | 54 g | 2,5 g |
| 150 g | 405 | 13 g | 3 g | 81 g | 3,8 g |
Izvor: regionalna tabela aplikacije, procjena za uobičajen domaći recept · Pouzdanost: srednja · Ažurirano:
Kalorije po porciji
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH |
|---|---|---|---|---|
| 150 g | 405 | 13 g | 3 g | 81 g |
| 75 g | 203 | 6,4 g | 1,5 g | 41 g |
| 150 g + kajmak 30 g 180 g | 510 | 14 g | 14 g | 82 g |
Kako se uklapa u dan
Vrijednosti su prosjek za uobičajen recept; tvoja porcija može biti drugačija.
150 g je oko 20 % dnevnog unosa od 2.000 kcal.